美体：夏日清除“橘皮”四妙招 2007年06月25日07:40 [我来说两句] [字号：大 中 小]  来源：千龙网 一、谁有 “橘皮” ？  ● 站直后，用拇指和食指轻轻夹捏大腿内侧或外侧，如果看见表皮肌肤出现凹凸不平的情况，那你要注意了，这是橘皮脂肪的初期现象。 ● 站立着，将身体微微转动，如果看见大腿、臀部的肌肤表面出现膨松状，表示你已经有橘皮组织了。 ● 如果不需要转身或夹捏，就可以明显看见大腿肌肤表面的凹凸状，则表示橘皮组织已跟随你很久了。 相关阅读>>> 美体：诱惑抬腿紧实小腹除赘肉 二、认识橘皮  橘皮组织是一种独特的脂肪组织结构改变。 当新陈代谢失调，脂肪组织体积增大，脂肪组织内的分子超出脂肪细胞间隙。结果形成皮下脂肪组织的微小结头，里面充满了容易积累毒素的淋巴液，而破坏了供血和体内垃圾的有效利用过程。这种凹凸不平的波纹，被称作 “ 橘皮组织 ” 或者叫 “ 海绵组织 ” 。 当橘皮组织出现后，体态会出现比较明显的松弛和下垂，但不会有疼痛的感觉。腹部、臀部或大腿外侧是比较容易出现橘皮现象的部位。 相关阅读>>> 美体：夏日5关键 穿出性感比基尼 三、去除橘皮组织产品 专门预防或去除橘皮组织的产品，含有可改善新陈代谢的成分，例如藻类、死海盐、咖啡因、脂肪分解酵母都是非常有效的去除橘皮组织的成分。 四、“卸载橘皮” 快捷方式  1 、骑车游泳--减少脂肪沉积 每天坚持60分钟的骑自行车或者游泳，都能摆脱即将形成的橘皮组织，促进血液循环，分解脂肪，甚至强健肌肉组织。 2 、按摩--简单快捷 可直接按摩，专业的按摩手法可起到运动脂肪、燃烧脂肪、代谢多余脂肪，消除橘皮组织，是见效比较快的方法。 相关阅读>>> 课堂：满分女人的完美体型标准 (责任编辑：孟海霞) [我来说两句] |
| 文章出处：http://women.sohu.com/20070625/n250723029.shtml |
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