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警惕:10种“健康”美食..

[日期:2007-06-25 ] 来源:新浪网  作者:未知 [字体: ]

警惕:10种“健康”美食让你悄然发胖(组图)(6)
http://www.sina.com.cn 2007年06月22日18:04 三九健康网
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水果干和麦片
  6.水果干和麦片
  像葡萄干,苹果干这些食品表面上看来很健康,但水果干不含任何水分,卡路里浓度非常大。只吃一把当然没什么,但如果你认为它们是低卡的,可以坐下来将一袋水果干吃的精光,那你就错了。
  麦片也一样,也含有大量卡路里,一定要注意别吃太多。
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文章出处:http://eladies.sina.com.cn/beauty/p/2007/0622/1804474192.shtml
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