榜样：偷师七位明星私房美腿秘术 2007年06月25日07:41 [我来说两句] [字号：大 中 小]  来源：新晚报 舞台上的明星们永远纤腿光洁诱人，难道她们天生就拥有无敌美腿？本期快来听听7位明星私房话，一同来做个勤劳的曼妙女子，拥有明星般纤细美腿！ 
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align=middle>小s：我平日会平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动，或是经常穿着适脚的高跟鞋慢走。 莫文蔚：我爱做倒立和空踢等训练动作， 不过得小心不要让双腿受伤、运动后还要抹上润肤乳，可令双腿纤瘦又光洁。 大s：多穿防静脉曲张裤袜， 每天倒立双腿15分钟都能美腿，平时还要多饮薏仁水消肿。 sohu阅读>>> 超简单！懒女人瘦身美腿操 形体美 2步减掉“肉松”腿 
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align=middle>郑秀文：我爱步行、缓步跑和跳舞，这些运动会令大小腿的肌肉得到适当锻炼。 舒淇：我尽量多站立、多走动，只要改掉总坐着不动的坏毛病，一定会变美腿。 梁咏琪：随时都可以扭扭腰、踢踢腿， 都有利于保持双腿肌肉的结实。 sohu阅读>>> 每天15分钟修长双腿速成法 ol简单椅子操 3招瘦腹美腿  陈慧琳：多吃海苔等有瘦腿作用的食物可让美腿变细。 (责任编辑：孟海霞) [我来说两句] |
| 文章出处：http://women.sohu.com/20070625/n250716041.shtml |
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