美体：纤体美肤 有效智慧排水法 2007年04月23日07:42 [我来说两句] [字号：大 中 小]  来源：千龙网 有一道著名的数学应用题:注水的同时要排水，这道题目现实意义之一就是应用于美肤纤体。美丽从来都是一件由表及里的综合工程，“水利工程”就是其中之一：为身体补充必要水分的同时，更要排除多余水分。 智慧型排水法 如果你  1．有睡前喝水的习惯，是很难调整的，总不能渴着自己。如果再加上熬夜，血液循环系统不良，水分就会滞留在微血管，甚至回渗到皮肤，造成浮肿。 2． 是办公室一族，久坐引起浅静脉曲张，毛细血管滤过压增高，体液在皮下疏松结缔组织的间隙聚集，回流缓慢，造成臀部积水积油。 3．是“久站族”——空姐、教师、医生或逛街爱好者，长时间站立会造成体内醛固酮分泌增加，形成水分滞留，由于重力影响，造成膝部以下水肿。 相关阅读>>> 减肥：专家建议 五款排毒清脂菜 那么你适合选择——智慧型排水法 所以称其为“智慧型”，就是要根据自己身体的积水状况，安排出自己的排水方法，这样虽然操心，但一来量体裁衣全面到位，二来有理有序经济节约。 方法选择  1． 睡前如果要喝水，就用薏仁水代替，第二天可以帮助身体排出大量多余水分，带有薰衣草的花草茶可以提升基础代谢能力。 2．如果你白天久坐于办公室，晚上还要带着“作业”回家来做，那么现在的晚上温度还不是那么宜人，为避免腿部循环不良，还是要穿上袜子和棉拖鞋，甚至在脚下放一个暖水袋。 3．如果你的工作需要久站，那么选择一款有预防效果的鞋垫放在鞋里非常有效。这类产品常常没有大品牌背景，成本和零售价都不高，宣传声势不大，容易在白领(白领博客,白领新闻,白领说吧)族的视线之外，但它们对于“久站”的人功效显著。 4．不要穿尺寸过小或过度勒紧的内衣或塑身衣，如果勒到有淋巴腺的部分，水分和老旧废物就不容易排出，勒紧的半筒袜也要谨慎，因为膝窝处也有淋巴腺。不够舒服的鞋也容易导致身体积水，比如鞋跟过高或没有伸缩余地的“小鞋”. 相关阅读>>> 美体：全身大扫除 年底排毒5方案 美体：排毒美肤+瘦身 一样能不少 (责任编辑：孟海霞) [我来说两句] |
| 文章出处：http://women.sohu.com/20070423/n249584374.shtml |
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