电脑族必学：九招健康瘦身小体操 2007年06月21日08:37 [我来说两句] [字号：大 中 小]  来源：红网 过多地坐在电脑前，缺乏运动，长期保持同一姿式，脂肪很容易堆积。在这里介绍大家一款九式健康瘦身操！ 
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align=middle>1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 2、推下推下推下，每小时推松手筋 3、不想变硬颈，得转转转，两边转！ 相关阅读>>> 方法：瘦身进行时 ol巧瘦上下班 
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align=middle>4、千万千万千万，每小时转转胳膊！ 5、拿鼠标用正确姿势哦！ 6、记住每小时踢踢腿，拉拉筋 相关阅读>>> 减肥：午后减脂 办公ol四招显瘦 
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align=middle>7、记住每小时转转脚松松筋 8、记住每小时松松手拉拉筋 9、办公坐姿有讲究！ 相关阅读>>> 塑形：忙碌ol塑造美臀2大运动 (责任编辑：孟海霞) [我来说两句] |
| 文章出处：http://women.sohu.com/20070621/n250205614.shtml |
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