美体：按摩+美食胸部变坚挺(组图) http://www.sina.com.cn 2007年06月22日10:45 申江服务导报  丰胸没你想得那么难！(新浪伊人风采配图，来源：大洋网-广州日报) 丰胸的运动有很多，一般都要用力气来锻炼胸肌，像游泳、举哑铃。听着就很费力，如果不想很费力气还要丰胸，下面你就要睁大眼睛，竖起耳朵好好学习喽！ 动作一：打圈运动 动作要领： 并拢五指，利用右手指尖的指腹部位，在整个胸部的表面(避开中心部位)，打小圈。有一些自转与公转的意思，首先你的手指本身是在做自转，然后由外至内地进行，从而绕着胸部一圈，算完整一组动作。这样进行10个大圈，换左手作用于右边，亦重复10次。 运动目的： 增加胸部的血液循环，加强其自身的排毒能力。 [1] [2] [3] [下一页] |
| 文章出处：http://eladies.sina.com.cn/zc/2007/0622/1045473713.shtml |
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