美体：6招不节食身材变魔鬼(组图) http://www.sina.com.cn 2007年06月22日10:24 新晚报  “s”女人魅力(新浪伊人风采配图，来源：新浪体育) 晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水。洗个美容澡或者活动一下身体，养成习惯后，窈窕就离你不远了！下面再给您介绍几种简便易行，短时间内瘦身、塑身的方法，让你享受“s”型女人魅力所带来的快乐！ 1.洗浴 每周用天竺葵精油、百里香、 迷迭香选出一样或混合泡澡。足浴，以促进血液循环并强化新陈代谢。 2.饮食 从减少甜食与主食入手，尽量不要吃白糖，可用红塘，蜂蜜代替，而且味精和泡面也不要吃。或者食用一些辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。 3.喝水 多喝一些温热的饮料和绿茶。如果你实在想喝冷饮或凉的食物，那么切记之前你要先喝一杯热水才好，决不能空腹就食用。 [1] [2] [下一页] |
| 文章出处：http://eladies.sina.com.cn/zc/2007/0622/1024473664.shtml |
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