速变纤纤手臂简单四步骤[图]

[日期：2007-06-22 ]

来源：腾讯作者：未知

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速变纤纤手臂简单四步骤[图]
http://lady.qq.com2007年06月15日16:43 　
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alt=速变纤纤手臂简单四步骤

动作要领：这组动作的关键在于连贯性
　　步骤一：双腿前后开立，呈弓步，双手如同气功里的抱球状。
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