10分钟一式简易操练就小细腰 http://lady.qq.com2007年05月28日15:20 扬子晚报 评论0条  [吴向东] 我与海盗有个约会 《加勒比海盗》确实是我很喜欢的一部片子，里面海盗的造型各具特色，体现了多种细节的亮点……[详细] 女性频道招聘：女性话题编辑 驻上海外联编辑 alt=10分钟简易操练就小细腰  想要瘦腰  ，有一个很灵的简易操，不妨一试！ 两脚分立，略宽于肩。 身体保持面向正前方，向右侧弯腰，右手伸向右侧地面(无须触到地面)，恢复直立； 向左侧弯腰，左手伸向左侧地面，恢复直立。 连续做10十分钟左右，按揉两侧腰部片刻，放松腰部肌肉。 每天可以在午餐、晚餐后各做一次。 下一篇：性生活不快乐引发乳腺病 您有什么美丽心得或美容化妆的小技巧，欢迎进入美容化妆论坛说两句>>> 点击进入查看更多美容化妆、减肥瘦身的精彩内容~~ [责任编辑:xuxu] |
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